Wysokie temperatury potrafią dać się każdemu we znaki. Pamiętajmy jednak, że w gronie największego ryzyka doświadczenia negatywnych skutków upałów są dzieci. W związku z tym, podpowiadamy jak ubrać malca, żeby wspólny spacer nie skończył się tragedią.

 

Kiedy i gdzie?

Zanim jednak o stroju, zastanówmy się nad optymalnymi warunkami naszej wędrówki. Najbezpieczniej będzie zrezygnować z niej w godzinach 10:00 – 16:00, kiedy to termometry wskazują zazwyczaj najwięcej kresek. Pamiętajmy też, żeby na wspólne spędzanie czasy wybrać miejsce o odpowiednim poziomie zacienienia.

 

Optymalny strój

Wracając do kwestii ubioru, nigdy nie rozbierajmy dziecka do samej pieluszki czy bielizny, ponieważ grozi to dotkliwymi poparzeniami słonecznymi. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest postawienia na „ciuszki” lekkie i przewiewne, wykonane z bawełny, obowiązkowo w jasnych kolorach (które odbijają promienie słoneczne).

Bardzo ważne jest również odpowiednie nakrycie głowy, które skutecznie uchroni przed bólami głowy czy udarem. W domu zostawmy natomiast skarpetki.

 

A co z niemowlakiem?

Nieco inaczej sprawa wygląda z niemowlakami. W ich przypadku nie ma bowiem przeciwwskazań, aby zostawić smyka w samej pieluszce. Nie zwalnia nas to jednak z konieczności użycia kremów z filtrem przeciwsłonecznym.

W celu niknięcia odparzeń – w czasie spacerów powinniśmy zakładać pociesze pieluszki wielorazowe. Dlaczego? Ponieważ popularne jednorazówki uniemożliwiają skórze oddychanie.

Decydując się na body, niech będą one wykonane z przewiewnego materiału i pozbawione elementów drażniących skórę, np. guzików czy suwaków.

 

Nie ma to jak wózek

Na zakończenie, do spacerów z malcem znacznie lepiej niż chusty czy nosidełka wykorzystać wózek. Dzięki temu malcowi będzie chłodniej i bardziej komfortowo. Pamiętajmy jednak, żeby „kołowca” nie okrywać żadnym dodatkowym materiałem, ponieważ hamuje on cyrkulację powietrza.