Jakiś czas temu pisaliśmy o smartfonizacji młodego pokolenia. Dziś przyjrzymy się nieco bliżej bardzo pokrewnemu tematowi jakim jest uzależnienie od portali społecznościowych…

 

Internetowe sidła

Problem dotyczy przede wszystkim (ale nie tylko!) dzieci i młodzieży, dla których Internet stał się obecnie podstawowym narzędziem edukacyjnym i – przede wszystkim – rozrywkowym. Wielu młodych ludzi zaczyna każdy nowy dzień od przejrzenia swego walla na Facebooka, po czym z tworem Zuckerberga zostaje aż do późnej nocy. Nie zdają sobie przy tym sprawy z tego, że częste i długotrwałe korzystanie z social mediów może przerodzić się w poważną chorobę.

 

Równowaga to podstawa

Oczywiście nie ma nic złego w korzystaniu z internetowych dobrodziejstw, jednak niezwykle ważne jest zachowanie umiaru i zdrowego rozsądku. W innym wypadku świat wirtualny przysłoni pozostałe zainteresowania, spowoduje zaniedbanie obowiązków i dotkliwie ugodzi w relacje społeczne. Cierpią na tym dziecięca kreatywność, wytrwałość i samodzielność. Silnemu ograniczeniu zostają również poddane zdolności poznawcze i komunikacyjne.

Nałóg ten bardzo często wpływa na pogorszenie szkolnych ocen. Chęć przeznaczenia jak największej ilości czasu na pisanie/czytanie postów może także doprowadzić do opuszczania posiłków i zbyt małej dawki snu.

 

Jak cierpi organizm?

Powyższy stan rzeczy jest bardzo niekorzystny dla młodego organizmu. Oprócz typowych  – dla intensywnego korzystania z komputerów czy urządzeń mobilnych – dolegliwości (bóle głowy i kręgosłupa, problemy ze wzrokiem, wady postawy), pojawiają się choćby nadpobudliwość, bezsenność czy trudności z koncentracją. Każda chwila bez dostępu do sieci wydaje się być katorgą, której towarzyszy niepokój, agresja czy strach.

 

Nie warto zawężać kręgu niebezpiecznych uzależnień jedynie do narkotyków, papierosów czy alkoholu. Internet może mieć bowiem równie destrukcyjny wpływ na nasze ludzkie zdrowie i właściwe funkcjonowanie. Popadnięcie w ten nałóg może zostać wyleczone jedynie z pomocą specjalisty, który dzięki profesjonalnej diagnozie opracuje zindywidualizowany plan terapii.