Niskie poczucie własnej wartości to obecnie dość powszechnie zauważalny problem. Przejawia się on przede wszystkim brakiem pewności siebie oraz przekonaniem o swej niższości wobec innych. Taki sposób myślenia może doprowadzić do wielu negatywnych konsekwencji, np. izolacji społecznej czy depresji.

Mimo że kształtowanie samooceny jest bardzo złożonym procesem, przyczyn jej zaniżenie poszukiwać należy głównie w okresie dzieciństwa. Mowa tu choćby o niezaspokojeniu podstawowych potrzeb i stawianiu wygórowanych wymagań przez opiekunów, a także wyśmiewaniu i odrzuceniu ze strony rówieśników.

Nie dziwi więc, że podstawowym zabezpieczeniem przed omawianym problemem jest właściwa postawa rodziców. Niezwykle ważne, żeby wychowywali oni swe pociechy w miłości i akceptacji, nie bojąc się okazywać czułość i życzliwość. Powinni także wierzyć w potencjał i dobroć podopiecznego, doceniając wszelkie jego starania. Maluchowi pomoże również stawianie jasnych (i realnych!) wymagań oraz obdarowanie go – stopniowo poszerzaną – samodzielnością. Poza tym, wskazane jest, żeby samych opiekunów cechował dystans do samych siebie, umiejętność przyznania się do błędu oraz przyjmowania/prawienia komplementów.

Dzięki takiemu podejściu motywujemy dziecko do działania i maksymalizujemy jego wiarę we własne możliwości. Nie będzie ono myśleć o wyzwaniach w perspektywie porażek i małych katastrof, a utożsami je z szansami na sukces, samorealizację i doskonalenie. Rolą rodzica jest wzmacnianie takiego sposobu postrzegania rzeczywistości, np. poprzez chwalenie i czerpanie szczerej radości z osiągnięć swoich pociech.

A co w obliczu porażki? Niepowodzenie może być dla malucha bardzo trudnym doświadczeniem, dlatego niezwykle istotne jest wsparcie rodziców. Najbliżsi powinni okazać zrozumienie i akceptację, a także uświadomić smykowi, że życie nie jest ciągłą pogonią za perfekcją. Zaakceptujmy towarzyszącą klęsce bezradność, ale jednocześnie zwróćmy uwagę na to, że to jedynie uczucie przejściowe.

Wychowanie dziecko w taki warunkach, zagwarantuje uwewnętrznienie i przyjęcie przez nie postaw reprezentowanych przez rodziców. Proces ten jest prawdziwym fundamentem na drodze do zbudowania poczucia własnej wartości.